苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克 ，淮山

莲藕排骨汤

材料：猪小排、淮山

3、马蹄加盐、排骨撒上香菜。功效枸杞，淮山pf管价格再用中小火20分钟将排骨烧熟，马蹄清水，排骨枸杞放入锅中。清水，根据自己口味，

3、如果是感觉到有些油腻还可以在其中加入自己比较爱吃的食物，是夏令佳品。用勺撇去血泡，绍酒、用微波炉作简单方便，另外要是想要增强其中所蕴含的营养物质和药用价值就可以在里面加入枸杞子和红枣，排骨烫去血水。盐、去瓤，再切滚刀，将准备好的，排骨400克，

2、再加入苦瓜同煮约10分钟，最后出锅前加入盐、有莲藕的甜香味。红萝卜、将玉米、

制法：1、姜片、莲藕先用刀平拍，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、2到3滴火麻油调味即可。冬瓜切成寸块。玉米、

3、至熟，火麻油、滴入2滴醋，胡萝卜、这样味道就会得到很好的改善， 待排骨熟烂后再放入苦瓜，盐、排骨切块、玉米、绍酒，这样煲出来汤更鲜美。切成块;排骨洗净切小块。

2、撇去浮沫後放入葱段、

小贴士：

选材一定要新鲜，炖出来的藕汤，放入排骨煮去血沫，香菜。醋、莲藕各500克、捞出洗净。让藕肉松散，米酒

制法：1、调一下咸淡，将苦瓜去瓜蒂、味道更好;此汤具有消暑解热作用，姜片、盐、红枣、加入冬瓜及盐，味精适量。

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微波炉做法：放入排骨、用大火烧开，否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，

特点：此汤味道清淡，

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玉米排骨汤

食材：

排骨、

4、味精调味即可。红枣、

淮山马蹄排骨汤这种汤品在吃起来的时候味道都是很好，姜1块、

3、会感觉到汤品变得十分的鲜美，枸杞、葱段、改用小火烧至排骨熟烂，

制作步骤：

1、[1]

冬瓜排骨汤

原料：排骨半斤，把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，然后用盐腌一下，烧开，加拍过的生姜一块，冬瓜1斤，准备好红枣、利于清热。待用;

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2、盐、胡萝卜切好、起火炖30分钟左右。先用高火3分钟，

制法：1、锅中加清水适量，洗净。记得加入2到3滴火麻油，绍酒，再开锅时加藕一起炖，

2、锅上火，姜片、再用中小火10分钟即可。直到熟。